苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，口味清香。孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育，怀孕期间不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.,防止感冒等.忌辛辣食物. 祝你健康