：你好;根据陈述，是可以吃的，不要太担心。鱼的营养比较丰富，含有优质蛋白，是孕妇必不可少的食物，当然是可以吃的玻清。 在怀孕的前三个月可以服用叶酸片预防胎儿畸形，在怀孕的前三个月不要同房，不要做剧烈的运动，多休息，以免发生先兆流产的可能。蔑梨平时多喝水，注意保暖不要感毫耗抓冒了。