我这怀孕35周了,一直吃着钙片,现在晚上睡觉到后半夜小腿发麻抽筋,大腿根疼是怎么回事啊
钞和豫_OLoC 2015-07-18 18:58
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除了吃钙片还要喝些 维生素 ad,多晒太阳才可以帮助钙吸收的,一般在身体内很难吸收钙,自己除了药糕肿补也要多从食物上来补充。如虾皮,剑哑命豆制品患灿等。
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有时受凉风吹也会抽筋的。热盖个薄的。不能不盖被子
吃钙片同时多吃些有营养的,腿部下身多穿点别着凉,抽筋滴情况就每次感觉要抽了就把脚趾头往回扳,来回扳几下就好了,小腿多做按摩,大腿根疼有可能是入盆或者睡姿不当滴事,