你好，适当喝点昆仑雪菊茶，对胎儿可能危害不大，但是它有消脂肪的作用，所以最好不要喝，要使宝宝皮肤白，最好在怀孕期间少吃荤腥煎炒辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，