您好！预防妊娠纹可以从以下几个方面： 1、均衡饮食； 2、控制体重增长过快； 3、在怀孕开始就使用橄榄油或妊娠霜，轻轻按摩20-~30分钟，促进皮肤吸收； 4、后期也可以结合使用托腹带。 若已经有了妊娠纹，可以在生完宝宝后做激光治疗来改善。