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心理分析：导致 失眠 的原因大致可以归为生理原因（如神经衰弱）和心理原因（如心理过于焦虑），但是不同的人因为体质和具体生活方式的不同会有差异性。心理指导：首先你必须明白，虽然你和他人都是失眠症状，但具体情况不一样，不能仅仅听从别人就服药，你吃了五味子出现胃疼现象可能就是出现一定的副作用，建议你还是先去医院详细向医生叙述你的症状，然后遵医生敢贸服药，同时规律自己的 作息时间 ，不要 熬夜 ，注意饮食营养，多喝宰肆养胃的汤，不要吃辛过躬葛辣刺激性的食物。
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将五味子洗净，加适量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁，待汁转温后加入 蜂蜜 ，搅匀，分次服用。每服20毫升，每日2～3次。 主治： 五味子蜜饮有宁心安神、养阴润肠之功效，适用于 肝肾阴虚 型失眠者，对伴有心悸者尤为适宜
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。