可以 啊 养气补血

红枣莲子鸡蛋汤 配方：红枣30克，鸡蛋2个，冰糖25克，莲子20克。 制作：将红枣洗净去核，冰糖打碎成末。锅内加入清水700毫升置于武火上，放入红枣煮25分钟，再将鸡蛋打入锅中煮熟，加冰糖搅匀即可食用。 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用 功效：补气补血...、健脾和胃。适用于产后、慢性病体虚、贫血病，手术后调养等。