带套好，因为套上有润滑油，可以帮助你顺利进入，而且还可以降低你器官敏感度，改善早射。另外，套的避孕效果是最好的。 下面是参考方法： 准备东西：套套（能够让你进入更容易）、消毒药棉和消炎药膏（如果女方破了，出血，擦洗一下）、女方准备一套换洗的内裤和裙子。 首先，你要让你女友动情，女人动情了，下面就会润...滑。做的时候不要着急，一上来就想插入，这样肯定失败。两人先搂抱在一起，互相说说甜蜜的情话。然后慢慢互相抚摸对方敏感的部位，让双方慢慢动情。然后你就可以比较有意识的抚摸或舔她最敏感的部位（包括阴==部），这个平时就应该探索清楚了。一边亲吻，一边抚摸或舔，还可以在她耳边说一些让她动情的话语。 接下来是最关键的了，一定要等她非常想要的时候，，也就是她自己主动要求你插入的时候，带上套，再由她握着你的器官慢慢进入，不要用强，要由她来控制进度，这样她就不会紧张和恐惧，就会比较顺利进入。

第一次?床单注意别弄脏,下面水不够就别进,必须带套,可以看点片片指引下

避孕的话可以和平常一样，想让他好过一点，个人建议你慢慢来当他被荷尔蒙控制的时候你就可以疯了因为那时候他不会感觉痛了，只是如果你太那个了第二天会让他很痛，第一次个人建议不要太那个。。

先结婚领证

充足前戏，按摩，万不可心急，而且女人第一次百分之百感受不好，所以你不要想让他快乐，而是要想如何减轻她的痛苦。