舌苔白，应该是有寒，红糖多半勺，姜三片生坊，煮水，一天煮两回，平时多喝温开水，少喝矿泉水。 苔厚是脾胃虚弱，不能很斯密好消化食物，建议平时坐时，敲打大腿正面，向上而下，也常按按足三相索叨里，具体位置网上找。