你已经孕19周了你的宝宝现在大概15厘米长，重220克左右。他在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液。为了防止长期浸泡在羊水中皮肤被腐蚀，宝宝的腺体开始分泌出了一种黏稠的白色油脂状...物质，这就是胎儿的皮脂，具有防水作用。宝宝的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他在子宫中远比你想象的要活跃很多，他的动作不但灵活，而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。生男生女预测预产期预测到了妊娠中期，孕妈妈的子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在肚脐下方约1.8厘米的地方，能够很容易就摸到自己的子宫。你的体重增加了3-7千克左右。有的孕妈妈可能会有一些皮肤的变化。上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块。但也有相当部分的孕妈妈皮肤上没有出现任何异样。如果你你皮肤上出现暗色斑块，不必过虑，这是孕期很常见的现象。对大多数女性来说，这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护工作，比如尽量避免受到阳光的暴晒。本周重要事项
1、孕妈妈防晒：如果现在是夏天，孕妈妈一定要做好防晒工作，避免强化色素变化。
2、
3、胎动异常的几种情况和处理方法。
4、孕妈妈背部疼痛很常见。大多是由于多余的体重改变了身体的重心，随着体重的增加身体变得不那么活跃了，不能充分地伸展并坐直。
5、孕妇坐飞机要注意哪些事情吧。
准爸爸可以跟准妈妈一起参加孕妇的课程，很多孕妇学校的课是需要准爸爸和准妈妈一起去的。还有一些课程是分娩的，需要两个人配合。如果你能百忙之中抽时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。 －乳房护理母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”，在整个妊娠的过程中，乳房一直在为履行自己的职责——分泌乳汁、喂养新生儿而进行准备。所以，孕期乳房护理是很重要的。