营养补充是不能少的，宝宝还需要在宝宝肚子里做冲刺准备，建议宝妈不需要太纠结于这个控制体恨炼重的问题，我怀孕时控制了体重，导致宝宝在足月时还偏小两周，也就是我控制饮食了两周，宝宝就没长 还是让宝宝吸收足唉丰脂够的营养重要些，至于生产，宝妈可以多散步，适当的爬爬楼梯，蛋掏有助于生产哦 祝您好孕！