孕期食欲不振怎么开胃呢
由奇文_Dxwe 2014-07-14 16:44
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再坚残孟持吧，我是过了四个月好的，以前吐得什么都干不了，过了四个月一下子每劳涌个月十斤的长体重，现在控制长的慢了！索眠了要坚持呀！
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你好。怀孕初期，尤其在妊娠第6-12周的时候，有些孕妇会出现恶心、食欲不振甚至呕吐等早孕反应。建议要规律作息，均衡营养，在保证体内养分充足的前提下适当运动，对缓解食欲不振有帮助。另外在饮食上可以采取少吃多餐的方法。
建议少食多餐，饮食清淡，会改善的。有些人要到孕5个月才会开胃的，不要着急，只要每次产检结果正常就无需担心。
吃些清淡爽口的吧，我当时爱吃水果，感觉还不错
可以喝孕妇奶粉，补充营养。有的麻麻怀孕前期是吐的比较历害的，营养跟上不怕啦