我甚少吃，除非是便秘了，现在的香蕉是药水包熟的，吃多了没好处，一个周2根吧

有补铁的作用，还有防止便秘，我就孕期轻度贫血 医生叫我每天吃一根香蕉，对缺铁性贫血有一定的作用

一般的情况下，其可以软化大便的，并且有一定的营养价值，平时适当的吃点就好，在怀孕期间，需要补充全面的营养。多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的，同时，前十二周内需要补充叶酸，中期，需要补充钙剂的。

补充营养，易消化。

不要吃太多！