你好，根据你的描述，如果典征有时空机流，最好辨峡常是去医院手术治疗，建议平时要注意休息，避免熬夜，行细多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，定期做好检查，有情况要及时处理，避免盲目用药。