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应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、键抗紫筝索菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含丛涉梨有丰富的钙，可经常轮流食用
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如果这个时候已经缺钙了对宝宝影响发育还是挺大的。
如果宝马再怀孕后一直没有觉得缺钙再三十二周以前都感觉不错那说明平时宝马吃的东西可能提供了这些，所以没有缺钙，后期补充也是可以的不会晚！孕妇的身体内的营养一般都是先供给胎儿，所以不要担心宝宝的发育，会很健康的！不要太着急呢！
您好亲，可以的，现在吃也不晚的，你不要担心，缺什么就要补什么的，DHA吃了对身体有好处的，促进宝宝大脑发育的，可以吃到哺乳期6个月的。
这是说不通的话，对骨骼和大脑的发育还是受用的。
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