一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

好的

您好：孕期早餐吃了核桃后喝豆浆是可以的，孕期饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。