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多吃点猪血、鸡血查捆、鸭血、菠菜、木耳肆欺,用铁锅炒菜都岩务唉可以补铁的。
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医生有开药的啊,我那时也是,不过不太严重,药也只吃了几次
很多事物啊,水果有苹果香蕉等,蔬菜有菠菜青菜等等
还是食补为好。比如猪肝这类的东西,还有菠菜含铁多
多吃点猪血、鸡血查捆、鸭血、菠菜、木耳肆欺,用铁锅炒菜都岩务唉可以补铁的。
医生有开药的啊,我那时也是,不过不太严重,药也只吃了几次
很多事物啊,水果有苹果香蕉等,蔬菜有菠菜青菜等等
还是食补为好。比如猪肝这类的东西,还有菠菜含铁多