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可以吃的,均衡营养。
这个是当然可以吃的
当然可以,妈妈放松心情,孕期注意荤素搭配,均衡营养,健康饮食,适当锻炼
可以,多吃粗粮可以预防便秘。孕期均衡营养,饮食多样化。孕期需要禁忌的只有酒精和药物、生鱼片。
能吃啊!芋头含有丰富的钾、镁、鏻、铁芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。 因为孕妇除了需要增加各种营养素外,还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜,如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、...