13女孩怎样才能长到175 我很想长高，因为我想做一名模特或者演员 大姨妈两年了 可以长到175厘米么
匿名用户 2011-06-20 13:25
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你现在多高 ？ 这竖卜个吉然遮其实勒露和基因有关系 还有就是食物。 但是月经这么早来的话 。 长的要么就很快 要么就很慢、
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饮食上可以的，13岁建议你多吃点鸡蛋（最好要煮的，不要吃炸的）一定要弄熟， 每天都要吃。多喝点骨头汤，喝鸡汤。每天做伸展运动，摸高运动，关键是坚持~
多吃还该丰富的食物，而且平时多压腿多运动
每天做增高操。一定要坚持，你可以在网上找有关增高操的瑜伽。注意平时吃饭的营养