睡觉前喝一杯热牛奶 早点睡觉 跳绳有用但是记得跳完绳要拉韧带把肌肉拉开 保持健康的生活习惯 钙片可以吃但不能多吃 15岁就说不能长了还太早 其实我觉得160以下也可以很萌的 有时候改一下对身高的看法也是可以的

我就是喜欢小个子，萌萌的女生，，无所谓，大多数男生不会在意你身高的，，

你现在才十五岁，已经有158cm，还有几年长，何况子女基本上都要高过父母，只要合理缮食，注意营养一定能长到160cm的

能不能长高去测一下软骨是否闭合就知道了，猜测是没有用的。这个测软骨闭合就是去医院拍一张手腕的片子就行，一般骨科的医院就可以的，不会很贵。也可以去看发育门诊。如果可以长高医生会给你一些建议，一般肯定会包括适当的煅炼、注意饮食还有早睡这几项。