月经来了还会长高吗?我12岁,身高156cm,40kg,上胸围82,下胸围72,父:175,母:160,我还会长高吗?

最近发现学校里的同学长的好快,原来跟我一样高的,过了一个寒假比我高了半个头..无语啊,我怎么没见长.....请问我还会长吗?我每天在学校跑600米以上每天走400米以上..后我晚上坚持喝牛奶,睡觉前做30个俯卧撑,我妈妈还给我买的钙片,我天天都在吃.....这样有利于长高吗?我好像长高啊,去年来月经前,我疯狂长了10cm...汗,现在不知道还能不能长.....有什么有利于长高的方法吗?要是能长到165cm我就满足了....顺便问一句.....我这样是不是正常体重和身高和胸围啊??
匿名用户    2012-02-17 18:19    

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1.每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2.每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质 3.每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿跳和单腿跳轮流跳 4.跳完绳后休息十分钟 5.压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带 6.压完腿立菠震伸懒腰40次 增高信息 7.睡觉 8.早晨起床时,重复5,6的动作 9.每天晚上还要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,怨残也不能少于7小时!!! 骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小指蛇,效果越好

匿名用户   2012-02-17 20:26
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还会的

匿名用户    2012-02-18 12:39

肯定能长高了,月经是正常的生理现象,与长高没什么关系的;你才12岁呢,不用担心这个问题;父母的身高对我们可能是有影响,但也不是绝对的,平时多锻炼一下,或许就能长到你满意的身高了。 用体重(kg)除以身高(m)的平方,得到一个数,女生在18-23,男生在21-25之间的都算正常!你是40/(1.56*...1.56)=16.43,你偏瘦啊!!! 胸围这个不太清楚~

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匿名用户    2012-02-18 10:49

会的,你仍然处于生长期,体重,身高和胸围也正常,不要担心。

匿名用户    2012-02-18 10:45

呵呵 来月经就不长了啊? 刚12岁 还得长好多年呢!

匿名用户    2012-02-17 20:23
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