专家: 听说孕期经常摩擦乳头,产后哺乳时就不会出现乳头痛的症状,请问具体做法是

专家: 听说孕期经常摩擦乳头,产后哺乳时就不会出现乳头痛的症状,请问具体做法是怎样做的?孕期及产后要对乳房做些什么以防产后乳房下垂等症状?? 不尽感谢!
哭了都~_~    2013-05-28 16:25    

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您好! 在产后因为哺乳的关系,乳房仍处于增大状态,且乳汁分泌多相对乳房较大,有的哺乳期妈妈常不注意两只乳房轮流吃,引起一只吃得多一只吃得少,至吃的多的乳汁分泌足,乳房较大,吃的少的乳汁分泌不足,引起乳房相于较小,虽在断奶后两 乳房都会缩小,但常出现仍不能恢复到大小相等的情况,所以建议两 只乳房应平均...分配吸吮的时间。 哺乳期乳房护理: 1、根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。 2、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 3、每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。 4、乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。 5、哺乳期不要过长。孩子满10个月,即应断奶。 6、注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。 7、哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。 8、坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

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宋素欣_dGO7    2013-10-18 13:29