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您好，可以适当食用。建议 怀孕串坊辨 期卫殖间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄剩怨入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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其他回答
可以吃牛肉，我当时吃了很多牛肉，宝宝特别有劲
当然可以啦，红肉白肉都是可以多吃的喔！
最好是不要在一起服用较好的，以免导致消化不好的问题间隔一顿食用是完全可以的注意服用的量 同属于不易消化的食物，高营养的食物在一起食用的话吸收不一定很好的