我16岁了,男孩,身高一米八了,初中生,我想锻炼一身肌肉,该怎么锻炼,(不要说跑步健身房什么的我跑
匿名用户 2015-04-26 14:29
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初中还是建议不要高降过度锻炼,还是以跑步游泳为主,我以前跟你一样,然后每震凡俗天去蛙跳想扣篮,高中打崇毫球一直受伤,建议初中还是不要过度运动。
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初中还是建议不要高降过度锻炼,还是以跑步游泳为主,我以前跟你一样,然后每震凡俗天去蛙跳想扣篮,高中打崇毫球一直受伤,建议初中还是不要过度运动。
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