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你好，奶水不够，与你平时营养摄入不足有很大的关系；与脾胃虚弱有关。建议平时多加强营养貌耻斯，多梅患注意休息，清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜、 牛奶 、豆、鲫鱼汤，保证充分的睡眠，避免过于劳累，可用猪蹄、花生、木瓜煲汤喝，平时还可以用米酒炖红枣、龙眼当开水喝，或者用 中药 调理，祝挤逝健康。
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你好，一起住也可以，中药与猪蹄分开煮也可以。都可以。都是 催奶 的。你说的这个方子的通奶的，猪蹄有助于奶多，下奶，一起煮效果更好一些，口味也好。
不放在一起吃也是有效果的。但不如放在一起吃效果比较大。你还有其它问题要问的吗？除了用上面的方子之外，还可以多吃花生的，多吃花生也能使 乳汁 增多。还有就是吃油要适当多些。
您好，这几味中药可以煲猪脚喝，是有通乳作用的。一般服用三剂为宜，还要注意药量。平时多喝鱼汤、鸡汤、红豆汤，还有让宝宝多吸，保持好心情，祝健康。