妊娠期糖尿病能吃苹果 苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。 妊娠糖尿病孕妇能吃青苹果(酸味苹果)，这类苹果中含有的铬能提高糖尿病人对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此孕妇血糖高宜吃酸味苹果。