您好：月经不调，经常都是推迟好几天才来的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。建议服用鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。