我也是刨腹产，很正常，多注意休息。营养。少坐着，躺着喂奶！！出了月子就会好点了！！最好三个月都要是做月子，不要过于干活太早，除了月子也要多休息！！至少100天之后再干家务活！

抱宝宝抱的了。一直坐着肯定腰痛。我也是。肩膀也痛呢。出月子之后好好去月子房发汗。