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做个骨密度检查，一般不缺钙的情况下，从怀孕5个月的时候开始补。 如果缺钙，从孕前到怀孕一直要补钙，因丛套减为我就是从怀孕前发现缺钙，医生让我一直补，补到生宝宝。可以买迪巧，这个是孕妇吃的钙，而夕丰且口碑很好，一天就一片。 反正我的经验是如果你自己缺钙一定要补，不然宝宝生下来也一定会缺钙的。 如果你自己不缺钙，那就从怀孕5个月吃，也是为了预防怀孕到后期会缺钙还有腿抽筋。筝行
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在孕早期宝宝太小，不需要特意补钙，到了孕中期和晚期，由于宝宝生长需要，最好是补充一些钙，可以买钙片吃吃
孕期胎宝宝和孕妇自身需要大量的钙质,而靠从饮食上提出已经不能满足需要,最好从孕中期开始,就要补钙的.可以吃钙尔奇的钙片,挺好的
孕期需要的钙要比平时多很多，简单的食补可能已经不够了。最好吃些钙，或者多维元素片。
五六个月就要补了，也不要补太多，因为补多了也有弊的。补钙最好买容易吸收的液体钙哦，自己去药店买就可以的。 如果你不知道自己体内钙含量，怕缺钙但是又怕补钙过量，那你最好去医院找医生咨询，有的会测试血液然后给你建议的！
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