是的，不要乱吃，食补是最好的，适量的多吃新鲜的水果蔬菜，宝宝健康最重要。每天上午一个苹果，苹果可是智慧果，我看过一篇国外研究的资料孕妇一周至少吃５个，“一天吃一颗苹果，可以帮助孕妇预防小孩哮喘。荷兰Utrecht大学的研究人员S.M.Willers等在《胸腔》期刊上报告，他们化卜的一项新研究显示，母亲于怀孕期间经常吃苹果所生的小孩，比那些母亲怀孕期间很少吃苹果所生的孩子，在五岁以前似乎较不容易受到气喘或喘息之苦。研究人员表示，这些研究结果显示，在怀孕期间多吃苹果可以帮助小孩免受气喘威胁。这垃挤项研究比较了超过1200名妇女及其孩子，研究结果显示，苹果是唯一与降低孩童哮喘发生率有关的食品；一周吃超过四个苹果的孕妇，与一周不吃苹果或只吃一个苹果的孕妇相比，前者所生的孩子比后者所生的孩子发生哮喘的机会低27%。这项研究也显示，喝浓缩苹果汁和一天吃一根以上香蕉的人，与哮喘发生的改善有关。该组研究人员表示，苹果的保护效果很有可能是由于其植物化学含量，包括黄酮类化合物以及其他有多种健康效果的化合物。 ”孩子的智商其实遗传很重要减缠剑，其次营养保证就可以了，心情好坏影响孩子的情商，所以不要担心。我妈的同事的孩子我们看他长大，现在２０岁了高考时16岁考到北大本硕连读明年就毕业了，真的是很聪明，他妈妈从怀他一直吐到生，孩子生下来才５斤重，现在长到１８３了，还很帅呢。 查看原帖>>