叶酸，各种牌子的都差不多，成分都一样，大概十几到几十一瓶，并不贵。推荐斯利安。 三月前必须吃叶酸是防止小孩神经性畸形的，关于孕妇奶粉要是怀孕反映大没有胃口吃东西建议喝孕妇奶粉，这样摄入的营养比较均衡，每天2-3杯就可以。反之胃口很好喝普通的牛奶就可以。 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是...在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙.

1，叶酸一般吃孕妇专用“斯利安”，10块钱一合。31片。一天一片，孕前和老公一起吃，吃三个月，怀孕后，女方吃到三个月左右。 2，钙，一般第五个月BB长牙长骨，必须要补的。但如果你四个月就开始抽筋，觉得自己缺钙，就开始补。7个月时停止，不然BB头骨太硬，不好生的。 3，整个孕期，都要喝奶粉。因为你胃口...啊，整体营养啊，不能和平时比的，喝了奶粉，营养更全面点，营养成分也更合理点。喝奶粉的同时，不影响叶酸及钙片，还有水果的用量。这是问了医生的。