呵逼典呵，的确是有不少的姐妹怀孕后会现这种情况的，兵金哑建议亲每天的生活规律一些，比如每天听听音乐，散散步（时间不要太长，以不觉的累为好），看看关于孕期保健的书籍，找朋友聊聊天，逛逛街看一下孕婴用品等，这些都可以调节一下自己的心情的。同时亲平时也祸寸要保持一颗平和的心。祝亲快乐。