17岁女生因为减肥不来月经 现在恢复饮食每天摄入1500卡可以保持身材吗？
匿名用户 2016-02-06 18:32
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减肥是要保证你的饮食健愚玻安康和作息规律，必须要保证运动量。你光看到摄入热量是不行的，还有运叨厉动消耗热量。假如你每天摄入2500卡，运动消耗1500卡，实际要比你单纯吃1500的效果要好很多。减肥一定要饮食健康加运动相惠，没有别的捷径，亲测，讲真，妹子加油
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热量的摄入和体重，身高有关系，可以提供你的身高，体重吗，我可以帮你计算每天热量摄入，希望采纳
你在才身体时候减肥已经造成危害，还想保持身材，身材没有问题可以保持，但也就风光一时老了天天医院，好评谢谢
可以
身体重要啊！注意合理饮食哦
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