有颈椎问题的姐妹们，怀孕期间是怎么锻炼的呢？我原来脖子一疼就做瑜伽，做几天就好了，现在不敢做了
信曼吟_kjXI 2013-04-02 11:29
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那你就只做颈椎部分的瑜伽动密抽查作呢？主要就是活动一下筋骨吧。然后再多运动惑狗运破菜动，不要一直坐着。
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用手按住颈部轻轻按摩几次就会慢慢地好
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