其实抚摸胎教的方法，一般都是以下这几种：1、来回抚摸法，就是用手从上至下，从左至右，来回抚摸。2、触压抚摸法，你可以在抚摸宝宝的基础上轻轻地触压宝宝。3、腹中漫步抚摸法，就是在腹部明显地感受出宝宝的头、背和四肢，此时就可以推动宝宝腹中漫步。但是这种方法，是需要在怀孕7个月后，再能进行的。