怀孕前需不需要坚果补下身体？有什么效果，我们工作压力都比较大，属于亚健康人群，想要个健康宝宝
匿名用户 2011-04-27 13:57
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呵呵，我嫂子正是怀孕期间，总是让我帮她买坚果泳金吃，说吃了对宝宝健康有帮助，特别是山核桃仁，据说是补脑的，你可以在网上找找，有许多家卖坚果的苦次网店，卖的都很火，我常常司沙司买的是一个叫壳壳果品牌的，特新鲜，嫂子说不错。建议你去看下
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可以去职业病网看下，那里应该有对你有用的东西
建议怀孕前3个月多补充叶酸。怀孕后可以补充坚果类食品，但不建议一天吃很多。
呵呵，坚果是壮阳的，榛子效果很好。但跟宝宝关系不大。现代人生活方式里最影响宝宝的可能就是电脑，烟，酒。这三样是按照影响轻重由重到轻排列的。建议男女双方都戒这三样，等宝宝出生就可以免戒了。
建议多吃点叶酸把，