建议卧床休息，避免劳累，等胎盘长上去了再说，你和宝宝现在是最重要的。

什么事都不要干，我就是

劲量少干，我就是擦擦地什么的，衣服的是婆婆洗

主要是由于受精卵着床时位置较低，所导致当胎盘生长起来后位置偏低，注意避免激烈运动跑、跳等，尤其是避免下蹲动作，保持良好的心态，定期产检，如有不是及出血及时就医。