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晒太阳没事的，但是你不要让肚子晒到强烈的光，注意自己不要中暑 ；建议还是使用防晒霜，只是要尽量选择物理防晒。因为物理防晒比较温和，是不被皮肤所吸收的。比如fancl30号防晒。但是因为是防水防汗的，晚上最好还是用下卸妆乳。还有欧泊莱的温和防晒。这款比较推荐。一点也不油，洗面奶洗了就可以了，不用卸。 ...也可以选用纯植物的，比如百草集、Sisley 、 Kiehl’s .

孕妇防晒，要防被忽悠。“孕妇防晒，必须使用专用防晒霜。”这句话近年了喊的很响，但一位业内人士指出，包括孕妇化妆品、防辐射服在内的许多“孕妇专用产品”，目前国家都还没有出台相关行业标准进行界定，因此其作为卖点的炒作意义更大一些，准妈妈们没必要刻意使用所谓的“孕妇专用防晒霜”。国家对化妆品中的铅、汞等有...毒物质含量有严格限制，无论是所谓的孕妇专用化妆品还是商场、超市里销售的普通品牌化妆品，只要是经国家检验合格的，都应该是安全的，只是孕妇选择时要选择 无刺激性的洁面乳，选择SPF值稍微低一些的，不碰防腐剂，芳香化合物，色素等，拒绝美白类，速效嫩肤类产品，另外要选择品牌美誉度高的防晒产品。