坐月子在饮食方面的注意事项回答者：梅珊珊您好，一般产后恶露（阴道出血）会持续1个42天才能干净，因此饮食上避免进食活血的补品，比如红枣、人参、鹿茸、桂圆、姜醋、黄酒等等。同时，尽量避免寒凉食物的摄入。 老婆做月子要注意什么回答者：梅珊珊您好，可以进食优质蛋白以及新鲜蔬菜和水果，避免进食寒凉的食物。阴道出血干净后，可食用红枣、阿胶点室狗、桂圆等食物进补，同时注意休息。不建议过早使用腹带。坐月子期间，可以淋浴，但注意淋浴后做好保暖，可以洗头发，可以使用电吹风吹干头发。如果在夏天，可以使用空调，室温控制在26到28度，但注意避开空调出孟夕风口。如果是剖宫产，淋浴后注意保持伤口干爽即可。如果合并有痔疮，注意保持大便通畅，可多食用富含纤维素食物，比如蔬菜、水果、粗粮等。 坐月子期间，可以吃瓜果蔬菜吗回答者：刘颖琳从西医的角度应该多从蔬菜水果中补充多种维生素及微量元素，因此是可以吃的。传统的中医来说产后一个月内的产妇应该注意不要挡祸吃过度凉性的食物，如凉瓜、西洋菜等。 剖宫产产妇坐月子能吃黑鱼吗回答者：万利你好这情况剖宫产产妇坐月子能吃黑鱼，需要加强营养适当运动的，生活规律，定期体检的 剖腹产月子期间能吃黑鱼不？能喝孕妇奶粉回答者：陈素萍剖腹产月子期间能吃黑鱼，能喝孕妇奶粉豆浆，剖宫产当日应禁食，第二日可进流食，不宜饮牛奶、含糖类饮食以免加重腹胀。排气以后可进普通饮食，最好为高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食，以促进切口愈合