我们俩工作在长春，想要一个健康聪明的宝宝，怀孕前需要做哪些准备需要补哪些营养？
匿名用户 2011-10-25 15:29
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孕前3个月需要补祸缠渐充叶酸，如福施福和保健医院推荐的专兵揭业叶酸产品。因为叶酸有防止发育畸形作用，处于受精卵细胞分裂化裕和分化期，叶酸很重要。 多进食维生素含量高食品，目的是提高免疫力。
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吃叶酸,不要喝酒,不吸烟,注意饮食与作息习惯 ，，聪明的BB 最好双方同时高潮，，女的高潮的时候，男的快速射精，就OK了
补充一点叶酸，如果有贫血补充一点营养，总之缺什么补什么，如果身体健康就补点叶酸行了。
戒烟戒酒，饮食规律。补充叶酸三个月。放松心情。
;吃叶酸,不要喝酒,不吸烟,注意饮食与作息习惯
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