现在是可以出去散步的，一般在剖腹产后伤口愈合后一周就可以出去适当散步了，对身体没有影响的，在产后一段时间内由于有一定的恶露，所以不能剧烈运动，适当服用些新生化颗粒有一定效果。 在平时外出时由于天气寒冷，所以认为需多穿衣服为宜，避免发生产后的身体不适症状。