孕早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。但是如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月)，应注意保护腹部，避免外力的直接作用。可以采取侧卧位睡姿，这可以...让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。怎么舒服怎么睡就可以了。 妊娠晚期(8-10个月)，因为此时胎儿体重增大，宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

左侧最好！

你在孕早期怎么舒服怎么睡的，中期侧卧，晚期最好采取左侧卧位

左边 ！

怎么舒服怎么睡，