是不是缺钙，还是到医院看一下比较好。但是，建议不要去吃钙片之类的东西来补钙~~~！！！ 咱们可以每天喝200ＭＬ的牛奶，或１００ＭＬ的牛奶+１００Ｍ菜破蒸Ｌ的酸奶，在就去买点奶酪，剑婚用奶酪做馒头啊，或炒菜时放一些奶酪。奶酪也可以切成小片吃。这些都是很好的补钙方法。即安全又可靠。 但是想顺产的准妈妈们，请不要补钙过量哦～～。还有就是怀孕期间不要吃太多的盐，不要吃太多的食物，我们要注重营养栋蛋均衡～～～ 妈妈缺钙一般不会对宝宝产生太大影响的，因为就是宝宝把你的钙都吸收走的，但是，你一定要多吃些含钙高的食物哦～～～