您好，因馅料不同，汤圆的营养也很多元化，偶尔食用亦能补充营养。不过，汤圆热量、糖分与油脂含量高，且不易消化，准妈妈不宜多吃，以免消化不良。另外高血压、高血脂、糖尿病以及腹泻者需忌食。

我就是自己做的，可以吃的

可以吃，最好别吃太多，不好消化，

可以放心大胆的吃

我经常食的。