您好，诶过要选择顺产，产前应适当锻炼，增加分娩的力量；准备好入院需要的证件，妈妈和宝宝的必需用品；选择好去医院的最佳路线，在出现临产先兆时，可最快到底医院；可带上一些巧克力或者红牛饮料，可帮助补充能量；做好充分的心理准备，不用紧张好恐惧。

为何要去野外，快生了就别到处乱跑了

有一点太开放了，不好意思的，对小孩没啥不好的

练习爱力分娩法需要特别注意的是：在医护人员的指导下进行、结合个人身体状况、避免过度疲劳、运动前前先排空膀胱、穿宽松的衣服、在硬板床或地板上做环境保持温暖 。