产后一直月经不调，腰酸，易怒，发胖，胸部萎缩下垂外扩，皮肤松弛没弹性，请问是什么问题？
匿名用户 2015-05-31 20:50
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月经不调建议去医院看看，发胖胸部下宰残垂是很多产后妈咪是通病，皮肤松是对的，如果你现在给宝宝断奶录躬栋了，建议你瘦身一下，可逼岩以运动，有条件的也可以啃一些绿果子，效果蛮不错的
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我是胸部的问题，？？如果你懂健身，你可以做俯卧撑，每组12到20个，每天4到6组。那样胸部的肉就会更紧实。如果你去健身房锻炼，还可以结合卧推，会有效果的。如果你是在家的话你可以配合着波密苏美乳霜一块按摩用，这样才能有效果啊，效果还能很好的。