孕期在正常情况下，如果缺钙的话随时都可以补钙，如果不缺钙的话，在孕五个月以后也可以适当补钙，因为到孕后期的时候，无论是母亲还是胎儿对钙的需求量都是增加的，孕期补钙建议用含有D3颗粒的钙可能效果更好，同时补钙的时候尽量与补血的药物分开服用。