可以吃，最好吃着深海鱼，深海鱼含有DHA比较多，对宝宝的大脑发育比较好！不要偏食均衡营养！

可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。