没有特定可以下奶快的食物。所以此种说法不可靠。可按照通常的做法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促进下奶。

产妇能吃冬瓜。产妇吃冬瓜的好处：传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的，因为冬瓜汁能增加人体排尿量，促进产后恢复。所以产妇吃冬瓜可以起到护肾、降脂减肥和美容的作用，还能提高奶水的质量。...产妇吃冬瓜需注意：由于冬瓜属于寒性食物，因此产妇不要吃太多冬瓜，更不要生吃冬瓜，一周1-2顿有冬瓜的菜肴就好。刚分娩的产妇最好不要喝太多冬瓜汤，以免奶水过多又无法排出堵塞乳腺。在烹煮冬瓜的时候，可以加点姜片，中和寒性。此外，冬瓜和鲫鱼同食可以催乳，但由于鲫鱼和冬瓜均利尿，因此有尿频症状的新妈妈最好慎吃这道菜。

您好：考虑您说的情况，您可以多吃下奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、小米粥，同时让宝宝吸允奶头都有助于下奶的，必要时可以药物催奶的。祝您健康快乐。