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你好， 1.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含 维生素B6 的牛奶沙脑及其制品。 2.保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。 3.不宜浓妆艳抹，不残厉劣宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。 4.炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 5.为减少腹部电蛋 妊娠纹 出现的可能， 怀孕 前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
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你好这位朋友，很高兴为您解答。准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。因为在怀 孕期 间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，最好是使用 孕妇 专用的品牌，比如十月 天使 等。
在怀孕期间也是可以使用护肤品的，只是最好不要再用以前使用的那些护肤品了，可以选择孕产妇专用的，或者是小婴儿专用的，相对来说更安全一些。也可以自制一些安全 面膜 来使用
你好，这个时候最好是，不要到室外去活动的尤其是天气很热的时候或者是太阳很毒的时候，自己如果外出的话是可以撑一把太阳伞的，